起木薯在镜头前展示了一下，他微笑说道“科学表明，食用碳水化合物能让人变得快乐，很显然，我现在很快乐。”

这片木薯的面积不小，足够周辰吃上几天。

拥有了木薯，他彻底算是饿不死了。

“木薯是粗粮的一种，而且木薯的蛋白质含量尤其高，甚至超过大豆的蛋白质含量，作为主食，它还和大米不太一样，木薯的脂肪含量不足大米的25，对于正在瘦身减肥，但又怕饿肚子的人来说，食用木薯是一个不错的选择。”

将一大块木薯扔一旁，周辰掸了掸手上的泥土。

“我现在不求什么减肥，只求饱腹而已。”

“木薯块根、茎叶的化学组成及其营养价值长期以来，木薯块根的薯肉是人们主要利用对象，而大量的木薯薯皮、木薯茎叶被丢弃。”

“近年来，随着国内外学者对木薯茎叶、薯皮化学等成分的进一步研究，发现木薯的茎叶中同样含有蛋白质、氨基酸、维生素、糖类等化合物。”

他顿了顿提醒道“其实我不建议大家去吃茎叶。”

“众所周知，木薯是不能生吃，生吃会引起中毒，甚至导致死亡，而且木薯也有很多品种，并不是所有的木薯都可以食用，”

“木薯分为苦木薯和甜木薯，甜木薯毒素含量极低，苦木薯中则含有亚麻仁苦苷，在胃酸作用下会产生一种神经毒剂—氢氰酸。

甜木薯需剥掉外皮，洗净后煮熟再吃，而苦木薯则一定要经过去毒处理后再煮熟了吃。

生吃木薯或吃了没有煮熟的木薯，就会有中毒的风险，民间说‘吃木薯会醉人，其实就是轻微中毒。”

挖了五颗大块木薯，周辰逐个放入背包之中。

“老大，你摘的这个有没有毒啊。”

“木薯有毒吗？第一次听说。”

“辰哥吃的时候小心啊，在草原如果中毒可就废了。”

“别说是野外，在哪中毒都废了。”

“木薯就是有毒，吃多了舌头麻麻的，芋头也是如此。”

听闻有毒，直播间的铁粉都担心起来。

见到公屏上暖心的话，周辰微笑道“大家放心，我身前的这种木薯，属于面包木薯，是可以食用的。”

“木薯的食用方法与红薯类似，去皮即可直接煮来吃。”

采了适量的木薯之后，周辰继续向着远处探索。

光有木薯还不够，为了让自己经历充沛，他还需要搞些肉吃。

非洲草原物种丰富，周辰不仅要吃主食，还要增加食物多样性。

周辰荒野生存的目的不仅仅是活下去，他还想要活的很好。

重新架起弓，他缓缓向前走去。

太阳升起之后，温度也在缓慢上升。

他必须在正午之前猎到动物，然后返回营地，以防止自己中暑。

五月初的的塞伦盖蒂，白天的气温约在30摄氏度。

一旦生病，周辰的求生必然会变得无比艰难。

哞~哞~

正在周辰四处探索的时候，一阵呦呦的叫声传来过来。

“有货！”

“什么叫声，听起来好像是羊呢？”

“非洲草原哪来的羊？”

“传说中的节目组要上线了？”

“神特么节目组，老大开播第一天就有人酸，没想到过了这么久还有人酸。”

“没错，不相信辰哥会作假，而且全程直播如何作假？”

“这么护着主播，他是你爹？”

“我是你爹！”

“祖安大舞台，有胆你就来……”

直播间的粉丝，说几句话便吵了起来。

周辰没时间去看直播间的弹幕，而是向着叫声传来的方向走了过去。

片刻后。